Apa Yang Anda Alami

Sakit tajam atau sakit di satu atau kedua-dua lutut semasa naik atau turun tangga. Punca biasa: Sindrom patellofemoral, Osteoartritis. Fisio boleh kenal pasti puncanya - WhatsApp kami untuk buat temu janji.

Bila perlu dapatkan bantuan: Simptom ini perlu diperiksa oleh fisioterapis dalam masa 1-2 minggu supaya tidak bertambah buruk.

Kemungkinan Punca

Simptom ini biasanya disebabkan oleh satu atau lebih keadaan berikut. Fisioterapis boleh kenal pasti punca sebenar melalui pemeriksaan menyeluruh.

1 Sindrom patellofemoral
2 Osteoartritis
3 Koyakan meniskus
4 Otot quadriceps lemah

Apa Yang Fisioterapis Akan Lakukan

1. Penilaian

Fisioterapis akan jalankan pemeriksaan menyeluruh termasuk ujian pergerakan, palpasi, dan analisis postur untuk kenal pasti punca sebenar sakit lutut naik tangga anda.

2. Diagnosis

Berdasarkan penilaian, mereka akan terangkan punca yang berkaitan dengan anda dan bincangkan pendekatan rawatan yang terbaik.

3. Rawatan

Rawatan biasanya menggabungkan terapi hands-on untuk kelegaan segera dengan senaman yang disasarkan untuk menangani punca asas. Kebanyakan pesakit rasa peningkatan dalam 2-4 sesi.

4. Program Di Rumah

Anda akan diberikan senaman dan nasihat khusus untuk diteruskan di rumah, supaya pemulihan lebih cepat antara sesi.

Keadaan & Rawatan Berkaitan

Ketahui lebih lanjut tentang keadaan dan rawatan yang berkaitan dengan simptom ini:

keadaan Sakit Lutut → rawatan Terapi Senaman → rawatan Terapi Manual →

Artikel Berkaitan

Knee Brace Vs Physiotherapy →Best Exercises Knee Pain →Flat Feet And Knee Pain →

Soalan Lazim

Kenapa lutut sakit naik tangga tapi berjalan tak?

Naik tangga mengenakan beban 3-4 kali ganda berat badan pada sendi lutut berbanding berjalan biasa. Quadriceps yang lemah atau rawan yang haus menyebabkan sakit. Senaman pengukuhan boleh memperbaikinya dalam 4-6 minggu.