您正在经历什么
上下楼梯时一个或两个膝盖的尖锐或酸痛。常见原因：髌股综合征（跑步膝）、骨关节炎。物理治疗师可以找出根本原因--WhatsApp 我们预约。
何时寻求帮助： 此症状应在1-2周内由物理治疗师评估，以防恶化。
可能的原因
此症状通常由以下一种或多种情况引起。物理治疗师可以通过全面评估确定确切原因。
1 髌股综合征（跑步膝）
2 骨关节炎
3 半月板撕裂
4 股四头肌无力
物理治疗师会怎么做
1. 评估
物理治疗师将进行全面检查，包括运动测试、触诊和姿势分析，以找出您爬楼梯膝盖痛的根本原因。
2. 诊断
根据评估结果，他们会解释哪种原因适用于您，并讨论最佳治疗方案。
3. 治疗
治疗通常结合手法治疗以获得即时缓解，配合针对性运动来解决根本原因。大多数患者在2-4次治疗后就能感到改善。
4. 家庭计划
您将获得具体的运动和建议，在家中继续康复，帮助您在治疗间隔期更快恢复。
相关病症与治疗
了解更多与此症状相关的病症和治疗方法：
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常见问题
为什么上楼梯膝盖痛但走路不痛？
上楼梯时膝关节承受3-4倍体重的压力。股四头肌无力或软骨磨损在这种增加的负荷下引起疼痛。强化运动4-6周可解决。