Apa Yang Anda Alami

Sakit di bahu bila angkat tangan ke atas - capai rak, sidai baju, atau berenang. Punca biasa: Impingement rotator cuff, Tendinitis supraspinatus. Fisio boleh kenal pasti punca - WhatsApp kami untuk temu janji.

Bila perlu dapatkan bantuan: Simptom ini perlu diperiksa oleh fisioterapis dalam masa 1-2 minggu supaya tidak bertambah buruk.

Kemungkinan Punca

Simptom ini biasanya disebabkan oleh satu atau lebih keadaan berikut. Fisioterapis boleh kenal pasti punca sebenar melalui pemeriksaan menyeluruh.

1 Impingement rotator cuff
2 Tendinitis supraspinatus
3 Awal frozen shoulder

Apa Yang Fisioterapis Akan Lakukan

1. Penilaian

Fisioterapis akan jalankan pemeriksaan menyeluruh termasuk ujian pergerakan, palpasi, dan analisis postur untuk kenal pasti punca sebenar sakit bahu bila capai atas anda.

2. Diagnosis

Berdasarkan penilaian, mereka akan terangkan punca yang berkaitan dengan anda dan bincangkan pendekatan rawatan yang terbaik.

3. Rawatan

Rawatan biasanya menggabungkan terapi hands-on untuk kelegaan segera dengan senaman yang disasarkan untuk menangani punca asas. Kebanyakan pesakit rasa peningkatan dalam 2-4 sesi.

4. Program Di Rumah

Anda akan diberikan senaman dan nasihat khusus untuk diteruskan di rumah, supaya pemulihan lebih cepat antara sesi.

Keadaan & Rawatan Berkaitan

Ketahui lebih lanjut tentang keadaan dan rawatan yang berkaitan dengan simptom ini:

keadaan Sakit Bahu → keadaan Bahu Beku → rawatan Terapi Manual →

Artikel Berkaitan

Shoulder Injury Badminton →Best Exercises Shoulder Pain →Best Exercises Frozen Shoulder →

Soalan Lazim

Patut ke teruskan walaupun bahu sakit?

Tidak. Meneruskan boleh buat kerosakan rotator cuff lebih teruk. Rehat dari pergerakan yang sakit dan jumpa fisio dalam 2 minggu.