您正在经历什么
起床后第一步时脚跟剧痛，通常走几分钟后有所缓解。常见原因：足底筋膜炎（最常见）、跟腱病变。物理治疗师可以找出根本原因--WhatsApp 我们预约。
何时寻求帮助： 此症状应在1-2周内由物理治疗师评估，以防恶化。
可能的原因
此症状通常由以下一种或多种情况引起。物理治疗师可以通过全面评估确定确切原因。
1 足底筋膜炎（最常见）
2 跟腱病变
3 足跟脂肪垫萎缩
4 跟骨应力性骨折
物理治疗师会怎么做
1. 评估
物理治疗师将进行全面检查，包括运动测试、触诊和姿势分析，以找出您早晨足跟痛的根本原因。
2. 诊断
根据评估结果，他们会解释哪种原因适用于您，并讨论最佳治疗方案。
3. 治疗
治疗通常结合手法治疗以获得即时缓解，配合针对性运动来解决根本原因。大多数患者在2-4次治疗后就能感到改善。
4. 家庭计划
您将获得具体的运动和建议，在家中继续康复，帮助您在治疗间隔期更快恢复。
相关病症与治疗
了解更多与此症状相关的病症和治疗方法：
相关文章
常见问题
为什么脚跟只在早上痛？
睡眠时足底筋膜缩短变紧。第一步拉伸紧绷的组织引起剧痛。走路热身后疼痛缓解。这种早晨特有的模式是足底筋膜炎的典型症状。