颞下颌关节紊乱治疗 - 无需药物缓解下颌疼痛

颞下颌关节 (TMJ) 紊乱影响连接下颌和头骨的关节，位于耳前。它可能引起下颌疼痛、弹响或锁定、头痛和耳痛。怡保的常见病因包括：磨牙症（夜间磨牙）、压力和肌肉紧张、下颌外伤或咬合错位。

三个主要类别：肌筋膜疼痛（最常见，60-70%--慢性下颌肌肉紧张）、可复位的关节盘移位（关节盘滑脱但在运动中"弹回"--引起弹响）以及不可复位的关节盘移位（关节盘卡住--下颌无法完全打开，"锁合"）。

物理治疗对大多数 TMJ 病例有效，尤其是肌筋膜类型。包括：口内手法治疗（物理治疗师戴手套在口腔内释放肌肉）、姿势和下颌运动训练、下颌释放技巧以及关于日常习惯（嚼口香糖、咬指甲、睡姿）的教育。

颈椎通常受累（高达50%的 TMJ 患者有颈部问题），所以治疗包括颈椎处理。夜间磨牙的咬合板由牙医提供--保护牙齿并减轻关节负荷。肉毒杆菌毒素注射对严重磨牙有效但不解决根本问题。

手术极少需要（<5%病例）。在怡保，TMJ 物理治疗每次费用为RM120-180（由于口内工作略高），通常6-8次治疗。找有受过 TMJ 训练的物理治疗师--并非所有诊所都提供。